系地~ 這就是胖死人不償命的鹹酥雞! 罷特~
今天的烹飪方法可是不用一滴油就完成的喔!!
嘿嘿... 這是利用我們今天剛買的飛利浦空氣炸鍋做出來的料理, 驚奇吧
<點我看- Philips 飛利浦空氣炸鍋開箱文>
<鹹酥雞> 材料: 去骨雞腿肉兩片, 酥炸粉, 太白粉, 蛋一顆, 黑胡椒, 醬油, 蒜片
1. 雞肉切一口大小, 一小匙醬油, 全蛋一顆, 蒜頭約五六顆切片, 醃約20分鐘
2. 雞肉去掉醃料每一塊都均勻拍上薄太白粉, 靜置約兩分鐘
3. 接著每塊裹上酥炸粉, 輕放入炸鍋的內網
4. 160度炸上8分鐘, 再轉200度3分鐘 (依不同肉的種類跟份量, 時間會有差別)
炸好後隻要按壓把手上的開關, 就可以單獨的拿起炸網
倒入盤中, 也完全不用沾手, 超方便!!
看一下內鍋鍋底的油 XD 想著如果是用油炸, 再加上本身食材出的油... (昏)
所以老爺說的好! 這台是胖子的福音~ 我需要減肥, 所以買了吧 XD
美味又健康 XD 最近再來多試試幾種組合
看附上的食譜, 還能烤小蛋糕耶 (大心)
順手附上今晚的晚餐照!!
老爺嘟嚷很久我一直都沒煮的蕃茄蔬菜豬肉鍋!!
延伸閱讀:
<philips 飛利浦氣炸鍋開箱文>
<philips 飛利浦氣炸鍋初體驗-鹹酥雞>
<Philips 飛利浦空氣炸鍋體驗-醬烤雞腿排>
<Philips 飛利浦空氣炸鍋新體驗-紙包魚(烤)>
<Philips 飛利浦空氣炸鍋體驗- 嫩烤雞翅/義式香料雞腿>
<Philips 飛利浦空氣炸鍋體驗-紙包鮭魚/火腿蔬食蔥油餅Pizza>
<Philips 飛利浦空氣炸鍋體驗-日式炸雞> NEW!
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